Come ben sapete nel 2021 abbiamo avviato un progetto esperienziale tra yoga e cucina naturale che è nato grazie ad una sinergia tra professionisti di altissimo profilo e carichi di passione. Il primo retreat si è tenuto ad ottobre ed il secondo a capodanno 2022.
Entrambi hanno avuto un gran successo quindi, per accontentare tutte le richieste, abbiamo deciso di replicare anche per quest’anno.
La squadra ormai la conoscete:
Simona Zambetti aka Vegan Pink Soul, chef di cucina naturale.
“..cucinare per gli altri è il modo più diretto ed efficace per mostrare che la cucina vegetale è molto più di Tofu e Piatti Pronti e che a differenza di quanto possa sembrare superficialmente, è ricca di creatività, di sapore, di bellezza ed è pure sostenibile.”
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Alessandro, Luana e Mauro aka Il Cerchio di Aluma
“…Il Cerchio di Aluma siamo Noi, sei Tu, siamo Tutti. Lo sono tutti coloro che hanno la voglia di condividere l’amore per sé stessi e per gli altri, attraverso la pratica dello yoga e delle vibrazioni sonore.”
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Si unisce inoltre anche la nostra eclettica Laura Benzoni, storica dell’arte e guida di Bergamo
“La sorpresa e l’emozione che i visitatori provano nello scoprire la ricca storia della ValSeriana e le bellezze che offre, è sempre per me un regalo inestimabile.”
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Terra Fuoco Aria Acqua
Sarà un viaggio che ci porterà ad esplorare la profonda natura di noi stessi e a scoprire come, dall’equilibrio dei quattro elementi di cui è composto il mondo, tutto si genera: animali, esseri umani, la natura, tutto. Noi siamo un’originale ed unica composizione dei 4 elementi.
Durante i Natural Yoga Retreat potremo sperimentare come ogni elemento agisce e vive in noi, come ci condiziona, le sensazioni che ci dà, le qualità che mette in risalto.
Siamo più Terra o più Fuoco? Più Acqua o più Aria?
Diventare più consapevole dei nostri elementi è una chiave fondamentale per conoscere noi stessi e per la nostra evoluzione.
Il cibo che nutre il nostro corpo deriva dagli stessi quattro elementi. In ogni alimento è prevalente un elemento rispetto agli altri ed affinché il nostro corpo e la nostra mente siano in equilibrio è necessario che essi siano bilanciati tra loro.
Save the date!
questi gli appuntamenti da segnare sulla vostra agenda:
- 7-9 ottobre 2022: Terra e Fuoco
- 4-6 novembre 2022: Acqua e Aria
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7-9 ottobre 2022
Terra e Fuoco
Il Natural Yoga Retreat “Terra e Fuoco” pone il suo focus e le sue pratiche su questi due elementi.
La Terra simboleggia la materia primordiale: è pratica, concreta, solida e potente. Possiede le caratteristiche del grembo materno che accoglie la vita e la nutre, e in senso pratico ha le qualità della costanza, della pazienza e della forza
Il Fuoco rappresenta la luce, la fiamma, il sole, per questo si dice che sia il primo elemento nato: esso racchiude in sé il principio della scintilla della vita. E’ l’elemento associato alla trasformazione, alla passione e al coraggio.
Con il Cerchio di Aluma vivremo momenti di corpo in movimento (yoga e movimento libero), attività mindfullness incentrate sulla ri-scoperta dell’Io Interiore, meditazione e rilassamento con suoni ancestrali come campane tibetane, tamburo armonico, gong ed altri.
La proposta culinaria di Vegan Pink Soul si tradurrà in un’ armonica integrazione tra la tradizione italiana e le influenze di terre lontane. Dolce, acido e piccante si fonderanno tra loro per un viaggio gustativo all’insegna del benessere e della scoperta, dove l’elemento Terra avrà una funzione calmante, mentre l’elemento Fuoco ci riscalderà interiormente.
Laura ci porterà al Museo della Miniera e Emigrazione di Nembro, che ricostruisce all’interno di una grotta l’ambiente tipico della vita in miniera con vari attrezzi e immagini.
Durante il retreat ogni pratica, ogni suono, ogni pasto, ogni momento di condivisione richiamerà la tua Terra e il tuo Fuoco.
Sei pronto ad ascoltarli e ad ascoltarTi?
Prezzi Natural Yoga Retreat – Terra e Fuoco: €375 a persona
La quota comprende:
- 2 notti con prima colazione
- Cena naturale del venerdì
- Percorso Risuona con gli Elementi: Bagno sonoro, 2 lezioni di yoga, attività di mindfulness outdoor
- Pic Nic
- Corso di cucina naturale e degustazione a cena del sabato
- Visita guidata Museo delle Miniere di Nembro
La quota non comprende:
- bevande alle cene
- tutto ciò che non è menzionato nella “quota comprende”
La prenotazione verrà considerata tale, ad avvenuto pagamento della caparra di 120 euro a persona, attraverso bonifico bancario intestato a:
Grem Hostel Srl
IBAN IT10N0306953430100000001030
Causale: “Natural Yoga Retreat 7-9 ottobre – Cognome ospite/i”
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Cosa è necessario portare:
Per la pratiche di Yoga e Mindfulness outdoor: abbigliamento comodo, scarpe leggere da trekking, tappetino o telo; piccolo cuscino (facoltativo)
Sistemazione:
Il pernottamento è in camere triple ed in familiari da 4 e 5 posti letto (disponibili anche 3 camere doppie, ad esaurimento, con un supplemento di 10 euro totali a persona)
La sistemazione nelle camere verrà fatta dividendole in maschili e femminili, salvo richieste specifiche fatte al momento della prenotazione. (es. coppie o amici che desiderano la stessa stanza)
A disposizione, nella sala Bar, carte, scacchi, dama e libri da sfogliare.
Siamo una struttura Dog Friendly, quindi vieni anche con il tuo amico a quattro zampe (supplemento di €5 a notte). Sarà l’occasione per sentir parlare per la prima volta di “Doga“…ed organizzare il tuo prossimo retreat!
Per le prenotazioni effettuate entro il 01 settembre la quota è scontata di €40:
€335 a persona!!
