Natural Yoga Retreat: i quattro elementi.

Terra e Fuoco - 7, 8 e 9 ottobre 2022

Come ben sapete nel 2021 abbiamo avviato un progetto esperienziale tra yoga e cucina naturale che è nato grazie ad una sinergia tra professionisti di altissimo profilo e carichi di passione. Il primo retreat si è tenuto ad ottobre ed il secondo a capodanno 2022.

Entrambi hanno avuto un gran successo quindi, per accontentare tutte le richieste, abbiamo deciso di replicare anche per quest’anno.

La squadra ormai la conoscete:

Simona Zambetti aka Vegan Pink Soul, chef di cucina naturale.

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“..cucinare per gli altri è il modo più diretto ed efficace per mostrare che la cucina vegetale è molto più di Tofu e Piatti Pronti e che a differenza di quanto possa sembrare superficialmente, è ricca di creatività, di sapore, di bellezza ed è pure sostenibile.”

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Alessandro, Luana e Mauro aka Il Cerchio di Aluma

Cerchio di aluma

“…Il Cerchio di Aluma siamo Noi, sei Tu, siamo Tutti. Lo sono tutti coloro che hanno la voglia di condividere l’amore per sé stessi e per gli altri, attraverso la pratica dello yoga e delle vibrazioni sonore.”

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Si unisce inoltre anche la nostra eclettica Laura Benzoni, storica dell’arte e guida di Bergamo

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 “La sorpresa e l’emozione che i visitatori provano nello scoprire la ricca storia della ValSeriana e le bellezze che offre, è sempre per me un regalo inestimabile.”

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Terra Fuoco Aria Acqua

Sarà un viaggio che ci porterà ad esplorare la profonda natura di noi stessi e a scoprire come, dall’equilibrio dei quattro elementi di cui è composto il mondo, tutto si genera: animali, esseri umani, la natura, tutto. Noi siamo un’originale ed unica composizione dei 4 elementi.

Durante i Natural Yoga Retreat potremo sperimentare come ogni elemento agisce e vive in noi, come ci condiziona, le sensazioni che ci dà, le qualità che mette in risalto.

Siamo più Terra o più Fuoco? Più Acqua o più Aria?

Diventare più consapevole dei nostri elementi è una chiave fondamentale per conoscere noi stessi e per la nostra evoluzione.

Il cibo che nutre il nostro corpo deriva dagli stessi quattro elementi. In ogni alimento è prevalente un elemento rispetto agli altri ed affinché il nostro corpo e la nostra mente siano in equilibrio è necessario che essi siano bilanciati tra loro.

 

Save the date!

questi gli appuntamenti da segnare sulla vostra agenda:

  • 7-9 ottobre 2022: Terra e Fuoco
  • 4-6 novembre 2022: Acqua e Aria

 

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7-9 ottobre 2022

Terra e Fuoco

 

Il Natural Yoga Retreat “Terra e Fuoco” pone il suo focus e le sue pratiche su questi due elementi.

La Terra simboleggia la materia primordiale: è pratica, concreta, solida e potente. Possiede le caratteristiche del grembo materno che accoglie la vita e la nutre, e in senso pratico ha le qualità della costanza, della pazienza e della forza

Il Fuoco rappresenta la luce, la fiamma, il sole, per questo si dice che sia il primo elemento nato: esso racchiude in sé il principio della scintilla della vita. E’ l’elemento associato alla trasformazione, alla passione e al coraggio.

Con il Cerchio di Aluma vivremo momenti di corpo in movimento (yoga e movimento libero), attività mindfullness incentrate sulla ri-scoperta dell’Io Interiore, meditazione e rilassamento con suoni ancestrali come campane tibetane, tamburo armonico, gong ed altri.

La proposta culinaria di Vegan Pink Soul si tradurrà in un’ armonica integrazione tra la tradizione italiana e le influenze di terre lontane. Dolce, acido e piccante si fonderanno tra loro per un viaggio gustativo all’insegna del benessere e della scoperta, dove l’elemento Terra avrà una funzione calmante, mentre l’elemento Fuoco ci riscalderà interiormente.

Laura ci porterà al Museo della Miniera e Emigrazione di Nembro, che ricostruisce all’interno di una grotta l’ambiente tipico della vita in miniera con vari attrezzi e immagini.

Durante il retreat ogni pratica, ogni suono, ogni pasto, ogni momento di condivisione richiamerà la tua Terra e il tuo Fuoco.

Sei pronto ad ascoltarli e ad ascoltarTi?

 

Prezzi Natural Yoga Retreat – Terra e Fuoco: €375 a persona

 

La quota comprende:

  • 2 notti con prima colazione
  • Cena naturale del venerdì
  • Percorso Risuona con gli Elementi: Bagno sonoro, 2 lezioni di yoga, attività di mindfulness outdoor
  • Pic Nic
  • Corso di cucina naturale e degustazione a cena del sabato
  • Visita guidata Museo delle Miniere di Nembro

 

La quota non comprende:

  • bevande alle cene
  • tutto ciò che non è menzionato nella “quota comprende”

 

La prenotazione verrà considerata tale, ad avvenuto pagamento della caparra di 120 euro a persona, attraverso bonifico bancario intestato a:

Grem Hostel Srl

IBAN IT10N0306953430100000001030

Causale: “Natural Yoga Retreat 7-9 ottobre – Cognome ospite/i”

 

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Cosa è necessario portare:

Per la pratiche di Yoga e Mindfulness outdoor: abbigliamento comodo, scarpe leggere da trekking, tappetino o telo; piccolo cuscino (facoltativo)

 

Sistemazione:

Il pernottamento è in camere triple ed in familiari da 4 e 5 posti letto (disponibili anche 3 camere doppie, ad esaurimento, con un supplemento di 10 euro totali a persona)

La sistemazione nelle camere verrà fatta dividendole in maschili e femminili, salvo richieste specifiche fatte al momento della prenotazione. (es. coppie o amici che desiderano la stessa stanza)

A disposizione, nella sala Bar, carte, scacchi, dama e libri da sfogliare.

 

Siamo una struttura Dog Friendly, quindi vieni anche con il tuo amico a quattro zampe (supplemento di €5 a notte). Sarà l’occasione per sentir parlare per la prima volta di “Doga“…ed organizzare il tuo prossimo retreat!

 

Per le prenotazioni effettuate entro il 01 settembre la quota è scontata di €40:

€335 a persona!!

 

Grem Hostel SRL
Tel. +39 035 039 2584
Tel. +39 338 627 4085
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